27 ноября 2019
10.00-14.00
Дата окончания: 27 ноября 2019
Место проведения:

Кому: Бухгалтеру, Руководителю

Цикл
5200 руб.

В стоимость входит:

Кофе-брейк

Баланс здоровья и работы. Как справляться с рабочим стрессом и не выгорать

Лектор(ы):

Программа семинара

Семинар посвящен стрессу в профессиональной деятельности и методам управления негативными и позитивными состояниями.

 Профессиональный стресс- важнейшая часть нашей жизни обратной стороной которого является эмоциональное выгорание и появление заболеваний.

Управление своими состояниями- навык, недооцениваемый большинством людей, позволяющий выйти на высокий уровень продуктивности, но редко используется сотрудниками компаний, в отличие от спецслужб и профессионального спорта, где развитию этого навыка уделяют большое внимание. Каждый из нас владеет популярными технологиями повышения личной эффективности (планирование, деловые коммуникации и д.р.), но мы не умеем в достаточной степени управлять своим состоянием, хотя именно этот навык является основой успешной карьеры и счастливой, гармоничной жизни.

На семинаре участники получат общее представление о механизмах воздействия стресса на психику и здоровье, смогут провести самодиагностику состояния стресса, истощенности и эмоционального выгорания, овладеют простыми и эффективными инструментами быстрой минимизации негативных последствий повседневных стрессов, повысят общую стрессоустойчивость  и высвободят внутренние ресурсы.

Предлагаемые психотехники может легко освоить каждый, включив их в программу повышения своей конкурентоспособности.

Благодаря информации на семинаре участники смогут овладеть навыками стресс- менеджмента, и не только сберегут свои нервы и здоровье в их непростой работе, но и повысят эффективность своей деятельности.

Записаться на семинар

ФИО *:
Телефон *:
E-Mail *:
Организация:
Количество участников:
Пожелания по обучению
Откуда Вы о нас узнали *:
Другой вариант *:
Введите Ваш персональный код (Скидка Постоянным клиентам) :  
Требуется бронирование гостиницы :


* После записи Вы сможете оплатить участие в семинаре, используя online-сервис.